Usar o celular no banheiro é prejudicial à saúde — e não por causa de micróbios

O celular já faz praticamente parte do nosso corpo, nos acompanhando em praticamente todos os lugares, inclusive o banheiro. Aliás, é um hábito cada vez mais comum ficar mexendo no celular enquanto se usa o vaso sanitário. Entretanto, um novo estudo publicado na revista científica PLOS One fortemente contraindica essa prática.

De acordo com o trabalho, ficar no vaso sanitário por mais tempo do que o necessário porque você está mexendo no celular aumenta o risco de hemorroidas, grupos de veias no reto e fora do ânus que podem inchar e aumentar de tamanho devido ao aumento da pressão, o que pode causar coceira, desconforto, dor e sangramento. Para chegar a essa conclusão, os pesquisadores convidaram 125 adultos submetidos a uma colonoscopia de triagem para responder a uma pesquisa sobre seus hábitos de higiene, incluindo se navegam na internet no banheiro.

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A pesquisa também fez perguntas sobre esforço, ingestão de fibras e rotinas de exercícios — fatores adicionais envolvidos no risco de hemorroidas. Os resultados mostraram que 66% dos entrevistados relataram usar seus smartphones regularmente no banheiro.

Essas pessoas passavam significativamente mais tempo no banheiro do que aqueles que deixaram seus smartphones fora do local. Cerca de 54% dos entrevistados relataram usar seus celulares para ler notícias, enquanto cerca de 44% gastaram seu tempo nas redes sociais.

Após analisar os dados, a equipe concluiu que o uso regular de smartphones no vaso sanitário estava associado a um risco 46% maior de hemorroidas. Cerca de 37% dos usuários de smartphones passam mais de cinco minutos no vaso sanitário, em comparação com 7% dos que não usam smartphones.

Mas por que isso acontece? Passar muito tempo sentado já é fator de risco para a condição. Mas no vaso sanitário, é pior ainda porque o assento aberto comprime a área retal, mantendo o bumbum em uma posição mais baixa do que se você estivesse sentado em uma cadeira. Com o tempo, o aumento da pressão do assento do vaso sanitário pode causar acúmulo de sangue no reto.

Para reduzir o risco da condição, que é bastante incômoda, a recomendação e evitar levar o celular ao banheiro. Se fizer isso, limite o tempo e não passe mais de cinco minutos sentado no vaso sanitário mexendo no celular.