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A farmacêutica britânica Anum, que é também influenciadora de saúde e bem-estar com @pharmacist.anum, postou um vídeo que viralizou numa rede social ao contar as três coisas que ninguém nunca a veriam fazendo, diante da sua experiência profissional.
1- Comprar medicamentos de marca
A especialista em saúde disse que nunca compraria nenhum tipo de medicamento de marca sem receita, como analgésicos.
Segundo ela, os medicamentos genéricos “contêm exatamente o mesmo ingrediente ativo que as marcas”. “Então economizem e comprem apenas a versão genérica.”
Segundo a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), “um medicamento genérico contém o mesmo princípio ativo, na mesma dose e forma farmacêutica, é administrado pela mesma via e com a mesma posologia e indicação terapêutica do medicamento de referência”. O remédio deve apresentar eficácia e segurança equivalentes ao medicamento de referência e testes de “equivalência terapêutica, que envolvem estudos farmacêuticos (in vitro) e estudos de bioequivalência (em humanos)”, asseguram que o genérico funciona da mesma forma que o de referência.
2 – Tomar multivitamínico do tipo “de A a Z”
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Um multivitamínico de A a Z é um suplemento que contém uma ampla gama de vitaminas e minerais essenciais, desenvolvido para promover a saúde e o bem-estar geral e para “aumentar” a ingestão desses nutrientes.
No entanto, Anum diz que há um grande problema com essas vitaminas: “Acho que é uma grande jogada de marketing, então geralmente esses tipos de multivitamínicos não contêm uma dosagem alta o suficiente de nenhuma vitamina para oferecer qualquer tipo de benefício real.”
Para a farmacêutica, o correto seria fazer um exame de sangue, verificar se há alguma vitamina ou mineral faltando e, aí sim, repor. “E se você não tem deficiência de nada, por que está repondo?”
3 – Aceitar conselhos de alguém que não tenha formação médica
Anum compartilhou que não “aceitaria nenhum tipo de conselho médico de alguém que não tenha formação para fornecê-lo”.
Alguém sem treinamento provavelmente não terá as qualificações e o conhecimento necessários para dar uma orientação confiável. Receber conselhos de alguém sem treinamento também pode levar a informações incorretas e perigosas.