Verão: técnicas de beleza que fazem bem para o corpo, mente e bolso!

SÃO PAULO – Está chegando o final de ano e as pessoas já pensam no verão, o que implica em viagens para a praia e uma maior demanda por pessoas querendo emagrecer. Mas esta vontade por manter o corpo em forma não deve virar uma neurose e cegar o consumidor.

Pense que não existem ofertas milagrosas para emagrecimento ou para tirar estrias, celulites e gordura localizada. Para que você mantenha em ordem a sua saúde corporal e o seu orçamento, veja as dicas do Procon – entidade de defesa do consumidor – na hora de contratar serviços de emagrecimento.

Nas clínicas de estética

Elas prometem de tudo: tirar todas as suas rugas, celulites e estrias. Mas o consumidor deve atentar que somente um profissional gabaritado, como um médico, poderá avaliar a eficácia dos tratamentos e indicá-los.

Antes de assinar qualquer contrato, observe a higiene do local e do material utilizado. Procure também conhecer a aparelhagem, a formação dos profissionais e todos os detalhes sobre o tratamento, para poder exigir seus direitos, inclusive relacionados às promessas de perda de peso.

Siga fielmente o roteiro de educação alimentar e verifique as fixas de controle de perda de peso, as quais você deve guardar uma cópia. Fique atento se o tratamento pode provocar riscos à saúde.

Nos spas

Estes lugares são designados para que as pessoas descansem, cuidem da estética ou emagreçam. Após definir seus objetivos, faça pesquisa de preços e serviços inclusos. Normalmente são oferecidas estadias em pacotes, por isso, observe as suas reais necessidades. Fique atento, pois muitas coisas são cobradas à parte, como cremes e massagens.

Estes locais prometem emagrecimento com muita atividade física e alimentação regulada, mas muitos organismos não estão preparados para isso. Passe por uma consulta médica para obter uma avaliação física, exames e por um nutricionista, para ver se a dieta corresponde com aquilo que você precisa. Observe se estes serviços estão inclusos no valor do pacote.

Você deve atentar à alimentação, espaço físico e equipamentos, profissionais à disposição e quantidade de dias de permanência. Tudo isto precisa estar descrito no contrato, além das cláusulas sobre pagamento, que incluem valores e vencimentos de parcelas.

Com personal trainer

Muitas pessoas optam por um profissional que as acompanhe na malhação a todo momento. Pense no custo-benefício de contratá-lo, de acordo com as horas de aula e o preço pago.

Prefira algum treinador pessoal indicado por amigos ou conhecidos de confiança, afinal você estará cuidando da sua saúde, um assunto sério. Verifique a formação profissional dele, quais cursos já realizou e se já trabalhou em alguma academia.

Para que não aconteça imprevistos, peça por um contrato que tenha os dados pessoais das pessoas envolvidas e cláusulas que determinem formas de pagamento, reajustes, horários, reposição de aulas e condições para rescisão.

Dicas gerais

Seja lá qual for o o método escolhido para manter o corpo em forma, pesquise os preços antes de fechar contrato. Como esta é uma época de muita procura, os estabelecimentos lançam promoções, descontos e bônus para conquistar os clientes.

Barganhe e negocie, essa é a melhor maneira de fazer um bom negócio!

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