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SÃO PAULO – A noite em que os trabalhadores têm mais dificuldade para dormir é a de domingo. Uma pesquisa da rede de hotéis britânica Travelodge comprovou que 60% das pessoas têm a pior noite de sono no dia que antecede a volta ao trabalho.
O estudo também aponta que 25% dos indivíduos dormem mal, pedem o dia de folga na segunda-feira ou ligam para a empresa para dizer que estão doentes.
Falta de concentração no trabalho
Uma noite mal dormida também foi apontada, por 46% dos entrevistados, como a responsável por gerar uma falta de concentração da pessoa no trabalho.
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Já outros 30% afirmaram que ficam irritados quando ficam com o sono atrasado.
Outros 20%, dos 3,5 mil que participaram da pesquisa, disseram que vão mais longe e até tiram uma soneca na mesa de trabalho.
Sexta é a melhor noite
Por outro lado, a melhor noite para dormir, de acordo com a pesquisa, é a de sexta-feira, após o término da semana de trabalho.
