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A disciplina no day trade, para Ariane Campolim, não começa na plataforma, mas na vida cotidiana. Ela descreve que muitos buscam soluções rápidas, porém ignoram que a consistência depende de hábitos sustentáveis. O ponto de partida é assumir responsabilidade pelo próprio bem-estar — movimento essencial para qualquer trader que busca estabilidade. “A disciplina é você realmente se comprometer a ter ações que vão te fazer ter uma vida melhor”, afirma.
Essa conexão entre disciplina pessoal e desempenho operacional ajuda a compreender a rotina de Ariane. Ela foi convidada do programa Arena Tática, no canal Arena Trader XP. No quarto episódio de uma série de cinco ela reforça que liberdade no trade exige estrutura emocional e rotina sólida. “A liberdade vem com preço, sim, que é você aprender a fazer aquilo que precisa ser feito”, observa.
Rotina e preparação mental
Para Ariane, a consistência surge da construção de um ambiente mental estável. Ela destaca que a rotina se mantém mesmo viajando ou fora do padrão. Exercício físico, alimentação adequada e organização matinal são parte do processo. “Ninguém vai conseguir manter uma rotina de uma coisa que não quer”, conclui.
Essa disciplina diária sustenta o controle emocional necessário para operar com clareza. Esse processo de autorregulação envolve reconhecer gatilhos de ansiedade. Ariane explica que evita olhar mensagens ao acordar porque isso altera seu estado emocional antes de operar. “Às vezes eu leio alguma coisa que tem que fazer, aquilo me deixa ansiosa, eu faço trade com pressa”, explica.
Gerenciamento e planejamento financeiro
Segundo Ariane, a maioria dos traders não falha pela técnica, mas pelo gerenciamento. Muitos ganham por alguns dias, porém devolvem tudo porque não sabem controlar risco e tamanho de posição. “Nada que você faça sem técnica, sem gerenciamento, vai se manter ao longo do tempo”, alerta.
Essa falta de estrutura se agrava quando o trader ignora a natureza arriscada do day trade. Ela reforça que a atividade tem alto potencial de retorno, mas também o maior risco. Por isso, aumentar risco sem preparo — como operar payroll sem domínio — compromete resultados. “Já tem risco, para que você quer aumentar o risco?”, questiona.
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Essa realidade exige aceitar o custo de aprendizado e planejar o processo com calma. Ariane afirma que o início no mercado requer entender que o primeiro dinheiro dificilmente será multiplicado. Ela aponta que muitos querem retorno rápido, ignorando o processo. “Você vai ganhar, mas não é agora”, ressalta.
A própria experiência de Ariane ilustra essa evolução gradual. No começo, ficava satisfeita com pequenas metas diárias, pois representavam mais qualidade de vida do que seu antigo emprego. “Eu ganhava R$57,00 por dia livre depois de pagar as contas. Quando eu comecei a ganhar R$50,00, R$60,00 no trade, eu falava: ‘Cara, mas eu estou trabalhando só até meio-dia’”, relembra.
Uso da alavancagem com gerenciamento
Ariane ressalta que a alavancagem não é inimiga, desde que usada com conhecimento. Para isso, é preciso dominar margem de garantia, tamanho de posição e capacidade da conta suportar oscilações. “Quanto mais você aprender a utilizar isso aqui. Alavancagem não é uma coisa ruim. Só que as pessoas usam sem conhecimento”, alerta.
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Essa falta de preparo aparece também no uso de capital insuficiente, fruto da busca por multiplicação rápida. Ela critica a ilusão de operar com pouco dinheiro esperando resultados excepcionais. “Essa quantidade ela é ideal para a técnica que você usa? A pessoa não sabe nem responder isso”, observa.
Para lidar com esse risco de forma prática, Ariane estrutura seu gerenciamento mês a mês. Hoje, ela opera sem meta diária fixa, coloca um valor inicial e respeita esse limite, interrompendo o mês se perder tudo o que ganhou no ciclo anterior. “O que importa é o ano, né? E para que você nunca corra o risco de perder mais do que um mês de ganho”, explica.
Esse rigor se completa com o uso de ferramentas de controle, essenciais para cortar perdas e proteger capital. “Enquanto você não aprender a fazer isso, você não vai conseguir ter resultado”, conclui.
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