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SÃO PAULO – Ficar longos períodos sem dormir ou problemas de distúrbio do sono são ingredientes que aumentam os índices de acidentes no trânsito.
De acordo com o Cepe (Centro de Estudos em Psicobiologia e Exercício), no Brasil, cerca de 10 mil pessoas morrem por ano em decorrência de algum distúrbio. O resultado é de estudo apresentado durante o 3º Congresso Mundial de Medicina do Sono, realizado na última semana em São Paulo.
Riscos
Segundo o estudo, um motorista profissional cochila, em média, uma vez por hora, durante uma viagem de oito horas. Outro problema apresentado durante o evento é a consequência que longos períodos sem dormir podem acarretar no trânsito.
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Para se ter uma ideia do risco, uma pessoa que permanece acordada 19 horas seguidas reage como se tivesse tomado quatro copos de cerveja.
“A pessoa que fica um longo período sem dormir, muitas vezes não percebe a real condição e acha que está apta para dirigir”, considera o coordenador do Cemsa (Centro de Estudo Multidisciplinar em Sonolência e Acidentes), Marco Túlio de Mello.
“Quando o sono chega, o motorista não tem como controlar. Resultado: vem o primeiro cochilo e, em seguida, a consequência devastadora de um acidente fatal”, ressalta Mello.
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Por isso, cabe ressaltar que, mesmo que pareça irrelevante, se tiver sentindo um pouco de sono, evite dirigir, mesmo se o trajeto for curto.
