Publicidade
SÃO PAULO – Manter uma rotina de dormir e acordar nos mesmos horários, completando as horas de sono necessárias, é uma das chaves para um dia mais produtivo. Um dos novos recursos do iOS 10 pode realmente te ajudar neste ponto. O novo aplicativo de relógio não apenas tem uma cor diferente – agora mais escura – como também tem uma seção chamada BedTime (Hora de Dormir), uma nova função do despertador que vai te lembrar a hora de ir dormir para que você seja mais produtivo e obtenha todo o resto que você precisa durante o dia.
Funciona de forma muito simples. Toque na opção “Hora de dormir”, em seguida coloque a hora que você vai acordar todos os dias e quanto tempo de sono precisa por noite. É ajustável para programar apenas para dias da semana, ou fins de semana. O app então avisa a hora que seria ideal para você deitar, conseguir dormir bem e consequentemente acordar disposto.
Se você está realmente quer um acompanhamento do seu sono, você também pode conectar o recurso no aplicativo de Saúde e obter estatísticas sobre o quão bem você dorme ao longo do tempo.
InfoMorning
Informações, análises e recomendações que valem dinheiro
No entanto, o aplicativo apenas lhe dá uma visão geral de quanto tempo você estava dormindo com base em suas configurações do relógio de deitar. O iOS 10 será uma atualização gratuita do iPhone e já está sendo testado por alguns usuários.
