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(SÃO PAULO) – Somos todos viciados nesses pequenos pedaços de vidro que carregamos em nossos bolsos e mochilas – e eventualmente ficam em cima da mesa. É fato. Mas isso não significa que você precise ceder à tentação constante sem lutar contra. Há diversos apps para iPhone e para Android que ajudam a aliviar a dor, desligando as funções mais tentadoras de seu telefone e recompensando o tempo que você passar longe da tela.
Claro que nada funciona tão bem quanto desligar o aparelho, mas nós somos humanos e fracos. Sabendo disso, e da ironia desses apps, conheça cinco dos nossos favoritos.
Flipd
InfoMorning
Informações, análises e recomendações que valem dinheiro
Em vez de manipular uma ou duas funções do celular, o Flipd toma conta de todo o seu telefone. Ele substitui sua tela de bloqueio por uma mais básica, oferece respostas automáticas simples para mensagens e permite que você crie ua lista de contatos de emergência para o caso de você realmente precisar fazer aquela ligação. O sistema inteiro pode ser ligado por até 12 horas. Você pode até trancar os celulares de outras pessoas para que seu filho, por exemplo, saia do celular. Por enquanto é exclusivo para Android, mas a versão para iOS está a caminho. Gratuito.
Moment
Com um apelo mais voltado a crianças, o Moment rastreia quanto tempo você está passando em seu celular ou tablete, criando uma linha do tempo de sua relação com a tela. Você pode monitorar quantos minutos passou olhando para cada dispositivo, quantas vezes você os usou e se esta ou não atingindo suas metas. Se você quiser, o Moment pode limitar seu uso ao chegar no sinal vermelho, mostrando alertas constantes que dificultam tanto a sua navegação que farão você desistir. A partir de US$5
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AppDetox
É hora de especificar. Realmente. O AppDetox permite que você molde seu uso móvel para manter as tarefas importantes quando é preciso ter foco e te dar liberdade quando for hora de relaxar. Você pode restringir o Facebook durante as horas úteis e manter o Outlook intocado. Por outro lado, você também pode desligar seu e-mail de trabalho durante o final de semana. As configurações são bastante flexíveis, permitindo que você gerencie o número de vezes que um app pode ser aberto, em que momentos ele pode ser usado e quanto tempo você pode passar nele. Grátis.
Offtime
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Às vezes você quer filtrar o desnecessário, em vez de cortar toda a sua conexão. O Offtime deixa você bloquear contatos que quer ignorar e restringir os apps que estão prejudicando sua produtividade, tudo isso enquanto mostra seus resultados em gráficos fáceis de ler. Ele também rastreia notificações que você perdeu por conta das restrições, para que você receba no futur. O único ponto negativo é que o app é tão bonito que você pode querer ficar olhando a ele por muito tempo, o que acabaria com o propósito. Grátis com opções pagas.
Screen Time Control
Ok, o Screen Time Control pode ser um app de controle parental, mas você pode usá-lo para se manter na linha também. Ele limita o tempo total que você passa usando o celular, mas também oferece leituras de quais apps você usa mais, o que você abre com frequência e como o seu comportamento muda através do tempo. A interface é colorida e facilita os controles do aplicativo. Pode ser que você tenha as senhas, mas não vale trapacear uma vez que apertar o botão “go”. Grátis.
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Reportagem de Stephen Pulvirent
Traduzido por Paula Zogbi
