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postura profissional

Veja dicas para melhorar a sua linguagem corporal

Uma boa técnica é praticar em frente a um espelho

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SÃO PAULO – Eis uma verdade universal: o seu corpo fala por você. Pessoas que dominam a linguagem corporal costumam se comunicar de uma forma bem melhor do que as demais, fato que traz reflexos positivos em várias outras áreas, como o network. No entanto, nem todos têm a mesma habilidade.

Se você deseja melhorar a sua linguagem corporal, a primeira coisa que deve fazer é prestar atenção na forma como se comporta durante encontros e conversas. Perceba todas as ações involuntárias que você faz. Identificar o problema é o primeiro passo para resolvê-lo.

Uma boa técnica é praticar em frente a um espelho. Simule uma conversação enquanto se observa e se você vir algo que pareça errado, tente corrigir. Se necessário, anote tudo o que você precisa se lembrar de evitar.

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Observar pessoas que se comunicam bem pode ser bastante útil também. É claro que você não deve se torturar tentando ser igual, mas sim procurar entender quais hábitos delas que você pode incorporar à sua vida.

Veja, a seguir, dicas práticas para melhorar imediatamente a sua linguagem corporal:

1 – Descruze braços e pernas

2 – Faça contato visual com as pessoas

3 – Relaxe seus ombros

4 – Sorria

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5 – Não encoste nas pessoas

6 – Não fique muito próximo de quem está falando

7 – Evite agitar braços e pernas o tempo todo

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