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SÃO PAULO – A mulher é essencial para a educação dos filhos e referência em suas vidas e, por isso, não pode se ausentar de sua educação, mesmo sendo peça essencial na empresa em que trabalha e ocupando cargos importantes.
Diante deste dilema, a mulher deve ser criativa para saber transformar seu precioso tempo em algo flexível, que possa render tanto no trabalho, depois de uma noite sem dormir com o filho doente, quanto em casa, após ter levado uma bronca do chefe.
Como fazer isso?
De acordo com a diretora da SEC Talentos, Vivian Maerker Farias, as mulheres conseguem o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional quando substituem o conceito de “quantidade de tempo” por “qualidade de tempo”.
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“A sabedoria da vida não está em ter um em detrimento do outro (trabalho, família e lazer), mas em saber administrar os três, sem precisar abrir mão de nada. A tendência é de que as mães e esposas deverão passar menos tempo com suas famílias, mas a qualidade desse tempo deverá ser melhor, mais focada e direcionada”, disse Vivian.
As dez dicas preciosas
Segundo Vivian, existem dez dicas que podem fazer com que a mulher melhore suas relações em casa e no trabalho e que possam administrar melhor suas atividades. Veja-as abaixo:
- em primeiro lugar, a mulher deve se preparar para cada fase de sua vida e de seu dia, para que possa se programar;
- cada mulher tem um ritmo e isso deve ser respeitado;
- elimine todo o tipo de estresse desnecessário com controle de seu temperamento;
- curta melhor cada momento em casa, desperdiçando-o não somente em frente à TV, mas com filhos e marido;
- peça ajuda quando precisar para que não se sinta sobrecarregada;
- não sofra antecipadamente, pois é preciso lidar com uma questão de cada vez para que todas sejam bem feitas;
- aprenda a administrar seus sentimentos, por mais que seja difícil diante das mudanças hormonais;
- concentre-se no que está fazendo;
- não se cobre tanto, o que pode gerar ansiedade e frustração;
- por fim, converse bastante com sua família, peça colaboração e divida seus sonhos, o que fará com que as pessoas tenham prazer em participar de suas realizações.
