Trabalho compulsivo é considerado doença e conta com associação anônima

Compartilhar com outra pessoa dá a oportunidade de expressar sentimentos da raiz da compulsão, diz entrevistada

Flávia Furlan Nunes

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SÃO PAULO – Com sintomas que variam de pessoa para pessoa, o trabalho compulsivo pode ser considerado uma doença. A boa notícia é que existe tratamento, que pode ser feito por meio da entidade Trabalhadores Compulsivos Anônimos (TCA).

Em geral, quando se fala de trabalho compulsivo, é comum que se pense nas pessoas que não param de trabalhar e dedicam muitas horas às atividades profissionais, mas o pensamento compulsivo e a preocupação extrema com o trabalho podem ser sinais da doença.

Os sintomas diminuem a qualidade de vida e podem levar ao estresse e à depressão. A pessoa só percebe que se tornou um workaholic quando começa a analisar a interferência negativa da atividade em outras faces da vida, como no relacionamento consigo mesmo e interpessoal.

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O tratamento

De acordo com L.B*, que faz parte do TCA, o tratamento pode ser feito por meio do planejamento do dia e sabendo priorizar as atividades. Para explicar como sair da situação, ela cita o “Plano de Ação” dos Trabalhadores Compulsivos Anônimos:

“Colocamos no papel o que pretendemos fazer cada dia por nossos relacionamento, atividades e nós mesmos. Isso nos ajuda a desenvolver um estilo de vida mais saudável e equilibrado. Também nos ajuda a superar a negação”.

“Compartilhar nosso plano com outra pessoa dá-nos a oportunidade de expressar sentimentos que estão freqüentemente na raiz de nosso comportamento compulsivo”, completa.

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O anonimato

L.B disse que o TCA surgiu como uma alternativa para as pessoas compulsivas pelo trabalho conseguirem o equilíbrio “nessa atividade essencial, com um grande potencial de gerar realização e felicidade, mas que, ao contrário, passou a gerar frustração e ansiedade”.

Quando questionada sobre o motivo de criar uma sociedade anônima, já que o trabalho não é visto como algo ruim pela sociedade, ela disse que a entidade se baseia nos 12 passos e 12 tradições do Alcoólicos Anônimos.

“Enquanto trabalhadores compulsivos, os fundadores do TCA identificaram o mesmo padrão de dependência do trabalho que o alcoólico do álcool. Ao seguir as mesmas orientações de recuperação, nos beneficiamos do sucesso e sabedoria no combate à adicção”.

O diagnóstico

Ainda de acordo com L.B, mesmo que trabalhar por muitas horas seja algo considerado como edificante pela sociedade, no nível individual, o workaholic se sente alienado pelo fazer compulsivo.

“O mesmo acontece para aquelas pessoas que são tidas como grandes realizadoras pelo olhar externo, e que dão conta de muitos projetos e atividades ao mesmo tempo”. O TCA preparou um questionamento que a pessoa pode usar para diagnosticar a si próprio:

De acordo com o TCA, três respostas positivas são consideradas indicativo de que pode haver algum problema com trabalho compulsivo. “A consciência de nosso problema abre portas a possíveis soluções”, finaliza.

* O nome da entrevistada foi preservado para manter a tradição de anonimato do TCA