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SÃO PAULO – De acordo com o consultor de qualidade de vida do Instituto Quiron, Wagner da Rocha, a excessiva valorização da aparência, dissociada dos sentimentos e do bem-estar, cria muitas tensões nos profissionais atuantes no mercado de trabalho, que buscam se destacar, para poder impressionar.
Tratamentos como massagens, meditação, respiração e yoga, dentre outras técnicas para ajudar o indivíduo a cuidar de si mesmo por dentro, ajudam a eliminar este problema da preocupação com o aparência tão presente no dia-a-dia das pessoas.
Benefícios
Confira, abaixo, o benefício do uso destas técnicas aos profissionais:
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- Equilíbrio emocional;
- Desenvolvimento da consciência;
- Responsabilidade sobre o bem-estar pessoal e coletivo;
- Criatividade;
- Auto-estima elevada;
- Melhoria da aparência.
Com isso, acaba por melhorar a produtividade dos profissionais. Daí que se ressalta a importância da qualidade de vida para a carreira das pessoas. Mas as empresas também saem ganhando. Confira abaixo os benefícios das técnicas para elas:
- Fortalece a essência da organização;
- Melhora os relacionamentos;
- Aumenta a motivação;
- Melhora a integração;
- Aumenta a produtividade;
- Melhora a criatividade;
- Melhora a qualidade de vida.
Qualidade de vida
Quando o assunto é a carreira, muitos falam em ter qualidade de vida. Mas, a verdade é que nem todos sabem o real significado do termo.
De acordo com o presidente da ABQV (Associação Brasileira de Qualidade de Vida), Alberto Ogata, a qualidade de vida não se resume a ter uma pressão arterial controlada, um bom nível de colesterol ou fazer exames periódicos. Ela vai muito além das condições físicas.
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“As dimensões de qualidade de vida (física, emocional, social, espiritual e intelectual) compõem todo ser humano. E todas estas dimensões devem ser cultivadas e desenvolvidas. A receita é integração, equilíbrio e harmonia entre as dimensões”, disse. Isso significa que é preciso se sentir bem para ter qualidade de vida, inclusive com a aparência.
