Confira 11 dicas para conquistar seus objetivos

Continue querendo sempre o melhor e formule objetivos de forma positiva. Diga o que quer e não o que não quer, aponta especialista

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SÃO PAULO – Final de ano é o momento ideal para fazer o balanço dos acontecimentos, avaliar a carreira, refletir sobre erros e acertos e planejar o futuro. Se você já fez isso no final do ano passado e seus objetivos não foram cumpridos, algo está errado. Mas o que será?

Para a coach e diretora da CrerSer Mais – Desenvolvimento Humano e Profissional, Roselake Leiros, as pessoas devem parar de responsabilizar fatores externos por seus insucessos. O que impede a realização de desejos e planos está dentro das pessoas.

As 11 dicas

A coach destacou 11 dicas para a realização das metas em 2010, tanto na vida pessoal como na profissional. Confira abaixo:

  1. Continue querendo sempre o melhor;
  2. Formule objetivos de forma positiva. Diga o que quer e não o que não quer;
  3. Sustente o seu objetivo: se quer que seu chefe lhe dê um aumento, diga que vai desenvolver determinadas ações para conquistar o aumento;
  4. Você é uma individualidade. É comum acreditar que as pessoas vivem um padrão e que não têm poder de mudar, mas você pode viver do jeito que achar melhor;
  5. Separe o tempo de sonhar, o de planejar/realizar e o de avaliar/criticar. É importante assumir o planejamento e fazer os ajustes necessários para poder realizá-lo;
  6. Lembre-se de alimentar todas as áreas da vida, tanto a familiar como a profissional e a financeira;
  7. Tenha pensamento positivo sobre seus objetivos, mesmo que algo o desanime;
  8. Avalie o contexto geral. Pergunte-se se dentro de você existe alguma objeção em relação ao que deseja. Faça uma análise e evite o “auto-boicote”;
  9. Use todos os sentidos para realizar suas metas. Crie um quadro mental com todos os detalhes de seu objetivo, complete e ajuste até ficar do jeito que deseja. Viva como se já estivesse lá e sinta este momento da realização. Esse exercício abre caminhos neurais que fazem a realização dos objetivos;
  10. Faça uma lista e escreva o que deseja. É importante tornar o que você quer algo palpável;
  11. Comemore a realização. A alegria e a gratidão são emoções que validam o esforço da trajetória e motivam para novas realizações.

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