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SÃO PAULO – Não existe uma receita de bolo para a vida adulta. Mas algumas habilidades são nitidamente essenciais para qualquer pessoa na faixa dos 30 anos conviver em sociedade, de acordo com o Business Insider. Uma especialista do portal separou 24 delas. Confira:
- 1. Aceitar feedbacks com classe
- É difícil escutar que algo não foi feito da melhor maneira possível, mas colocar o emocional de lado e responder tranquilamente a uma crítica é importante, principalmente no ambiente de trabalho.
- 2. Pedir desculpas com sinceridade
- Errar é humano, e saber pedir desculpas pelo erro é valioso. E não basta dizer da boca para fora: faça isso pessoalmente, explique os motivos do erro e demonstre que irá evitar repetir o erro em questão no futuro.
- 3. Gerir o tempo com sabedoria
- A todo momento, o ser humano está balanceando vida pessoal e profissional. Quem não sabe fazer gestão de tempo perde esse equilíbrio e pode sofrer inúmeras consequências.
- 4. Usar atalhos de teclado
- Boa parte do tempo no trabalho é gasto em um computador. Otimizar esse tempo ao máximo evita estresse e melhora o desempenho de qualquer profissional.
- 5. Dizer ‘não’ respeitosamente
- A maioria das pessoas evita dizer “não” para não desapontar os outros ou não criar inimizades. Isso é extremamente nocivo em diversas frentes. Ao mesmo tempo, é importante deixar claros os motivos da negativa – e sempre respeitar o interlocutor.
- 6. Agir com empatia
- Todos temos problemas. Reconhecer os dos outros é vital para uma convivência harmoniosa.
- 7. Usar linguagem corporal
- Comunicação falada e escrita devem ser aliadas da linguagem corporal em interações humanas. Isso pode tornar qualquer pessoa mais amigável e facilitar relacionamentos profissionais e pessoais.
- 8. Fazer amigos em diversos ambientes
- Conviver com apenas um tipo de pessoa pode acabar com suas possibilidades de fazer networking e crescer profissionalmente. Por isso, é essencial saber conversar sobre assuntos variados em ambientes diversos.
- 9. Costurar
- Nunca se sabe quando será preciso fazer pequenos reparos em roupas.
- 10. Falar um segundo idioma
- Além de exercitar o cérebro, falar múltiplos idiomas cria novas formas de vivenciar experiências, dizem especialistas.
- 11. Manter um orçamento
- Muitas pessoas têm dificuldades com planilhas, autocontrole e planejamento no geral. Passar dos 30 anos sem saber cuidar das finanças é a receita do apocalipse financeiro – mesmo para quem ganha dinheiro.
- 12. Saber o básico em edição de fotografias
- Cada vez mais, o mercado só valoriza quem sabe se vender. A imagem é a primeira coisa a ser notada em qualquer interação virtual.
- 13. Passar tempo só
- Adultos precisam se conhecer, e nada melhor que passar um tempo sem outras pessoas para isso.
- 14. Falar em público
- Por mais que nem todas as pessoas participem de palestras em palcos para milhares de pessoas, é praticamente inevitável passar por um momento de falar em público ao longo da carreira. Quanto antes o medo for embora, melhor.
- 15. Cozinhar o básico
- Além de ser mais barato e, muitas vezes, mais saudável, cozinhas eventualmente pode ser necessário para impressionar pessoas – em diversas situações.
- 16. Apertar a mão de um contato
- Um bom aperto de mão é a primeira impressão entre profissionais. E isso é o que fica.
- 17. Acordar na hora
- Atrasos podem ser engraçados ou inofensivos no colégio e faculdade, mas passam a ser inadmissíveis em determinado momento da vida profissional.
- 18. Pedir ajuda
- É totalmente contraproducente passar horas ou dias tentando resolver um problema quando outra pessoa que sabe resolve-lo está sentada na mesa ao lado.
- 19. Vestir-se para uma entrevista de emprego
- Perder oportunidades pela sua aparência pode parecer absurdo – mas acontece. Pesquise o ambiente e vista-se de acordo.
- 20. Fazer backup
- Todos os seus arquivos devem ser duplicados. Sempre. Isso evita tragédias.
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