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A maioria dos treinadores e atletas profissionais sabe que melhora a cada derrota. O homem frequentemente apontado como o maior jogador de basquete de todos os tempos, Michael Jordan, disse isso em um famoso comercial da Nike de 1997: “Fracassei repetidas vezes ao longo da minha vida”. E, segundo ele, é justamente por isso que teve tanto sucesso.
Profissionais do esporte esperam perder algumas vezes e também esperam aprender com essas derrotas. Mike Tomlin, porém, nunca teve essa experiência. Em 19 anos como técnico do Pittsburgh Steelers, ele jamais terminou uma temporada com campanha negativa. Nesse período, conquistou um Super Bowl. O que talvez surpreenda ainda mais é que, paralelamente à carreira na NFL, ele também construiu uma elaborada cidade virtual no jogo Minecraft.
O treinador de 54 anos, que teria recebido US$ 16 milhões em salário em 2025, lançou na semana passada um canal no YouTube para mostrar o projeto. O primeiro episódio, intitulado “ROOFTOPS, PENTHOUSES, AND URBAN LIVING” (“Coberturas, apartamentos de luxo e vida urbana”), já ultrapassou 3,4 milhões de visualizações. No vídeo, Tomlin apresenta uma metrópole virtual com arranha-céus residenciais, bares clandestinos, aquários e até um estádio de beisebol.
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“Fiquei realmente obcecado por coberturas”, disse Tomlin no vídeo, que rapidamente viralizou nas redes sociais.
As reações variaram entre admiração pela dedicação a um projeto desenvolvido ao longo de 12 anos e críticas de quem questionou se Tomlin, que deixou os Steelers em janeiro deste ano, não teria dedicado tempo demais ao mundo virtual. O debate reacendeu uma discussão recorrente sobre o equilíbrio entre trabalho e lazer em profissões de alta pressão: hobbies podem ser distrações, mas também podem servir como válvulas de escape importantes.
Tomlin detém o recorde de mais temporadas consecutivas sem campanha negativa na NFL. Ainda assim, isso não parece suficiente para alguns críticos. O ex-running back dos Steelers Le’Veon Bell chegou a ironizar a situação. “Ele está construindo mundos, mas não está fazendo jogadas para mim”, afirmou.
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Hobbies podem ajudar a reduzir o estresse do trabalho
Charles Calderwood, diretor do Laboratório de Estresse e Recuperação no Trabalho da Universidade Virginia Tech, afirmou à revista Fortune que hobbies e atividades realizadas fora do ambiente profissional podem ajudar as pessoas a se recuperarem do estresse relacionado ao trabalho, gerando benefícios para a saúde e o bem-estar.
Essa recuperação é particularmente importante para profissionais com rotinas exigentes e horários imprevisíveis, como treinadores da NFL.
“Quanto mais exigências você enfrenta e quanto mais estressado está, mais precisa de recuperação. Mas, ao mesmo tempo, menos consegue obtê-la”, explicou Calderwood. “Isso pode criar um ciclo em que a pessoa fica cada vez mais desgastada, o que eventualmente leva ao burnout ou à queda de desempenho.”
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O especialista alerta, porém, que nem toda atividade considerada produtiva necessariamente ajuda na recuperação. Muitos executivos defendem rotinas intensas antes do amanhecer como segredo do sucesso, mas essas práticas podem reduzir o tempo disponível para descanso e até aumentar os riscos de lesões.
No caso de Tomlin, o interesse por Minecraft surgiu inicialmente por causa dos filhos adolescentes.
“Comecei porque fiquei fascinado ao ver algo capaz de prender a atenção deles por tanto tempo”, contou o treinador em entrevista ao programa Late Night with Seth Meyers.
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Com o passar do tempo, os filhos foram para o ensino médio e a faculdade e passaram a jogar menos. Tomlin, por outro lado, passou a jogar mais.
“Acabei descobrindo por acaso o efeito terapêutico disso”, disse.
De Buffett a David Solomon: os hobbies dos executivos
Tomlin não é o único líder conhecido por ter uma forma pouco convencional de relaxar.
O investidor bilionário Warren Buffett, por exemplo, passa parte das noites assistindo a vídeos no YouTube. O conteúdo raramente tem relação com finanças e vai de comerciais dos anos 1950 a versões uzbeques do programa America’s Got Talent.
Já Elon Musk é um entusiasta de videogames há muitos anos. O empresário joga títulos como Path of Exile 2, Diablo IV e Elden Ring, chegando ocasionalmente a transmitir suas partidas ao vivo.
Outro exemplo é David Solomon, CEO do Goldman Sachs, que se tornou conhecido por sua atuação como DJ. O executivo, cuja remuneração total chegou a US$ 47 milhões em 2025, reúne mais de 250 mil ouvintes mensais no Spotify.
“Quando estou fazendo isso [discotecando], estou 100% presente e minha mente está completamente limpa”, disse Solomon em uma entrevista de 2018 ao então CEO do PayPal, Dan Schulman. “E percebo que, no dia seguinte, tenho mais espaço para pensar e tomar decisões sobre outras coisas.”
Embora tenha reduzido suas apresentações públicas em 2023 por causa da atenção excessiva da mídia, Solomon continua defendendo os benefícios dos hobbies.
“Uma das grandes vantagens das paixões e interesses é que você acaba conhecendo pessoas e vivendo experiências que enriquecem sua vida”, afirmou.
Enquanto isso, Tomlin já conquistou uma comunidade própria entre milhões de fãs de Minecraft, muitos dos quais elogiaram sua dedicação de mais de uma década ao projeto.
Um dos comentários mais curtidos do vídeo resume esse entusiasmo:
“Este é o meu Super Bowl.”
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