Rio tem alerta de calor severo em sete cidades a partir de domingo

Lista aumenta nos dias seguintes, incluindo a capital na segunda-feira

Agência O Globo

Rio de Janeiro (RJ), 26/12/2025 – Pessoas se protegem do sol no centro da cidade em dia de calor no Rio de Janeiro. Foto: Fernando Frazão/Agência Brasil
Rio de Janeiro (RJ), 26/12/2025 – Pessoas se protegem do sol no centro da cidade em dia de calor no Rio de Janeiro. Foto: Fernando Frazão/Agência Brasil

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O Centro de Inteligência em Saúde do Estado do Rio (CIS/SES-RJ) emitiu um alerta para sete municípios que podem ter calor severo (o penúltimo de uma escala de quatro) a partir de domingo. São eles : Belford Roxo, Japeri, Maricá; Piraí, Queimados, São Gonçalo, Seropédica, Nova Iguaçu, Guapimirim e Itaguaí. Na segunda, o cenário se intensifica, e a capital fluminense entra na lista. Na terça-feira Guapimirim tem salta para o alerta extremo, o mais alto.

A secretaria calcula o índice de excesso de calor (EHF), que mede o perigo do calor ao comparar a temperatura dos próximos três dias com o histórico das três últimas décadas numa determinada região. O EHF é classificado em quatro níveis: Verde – Sem excesso, Amarelo – Leve, Laranja – Severo e Vermelho – Extremo. Severo é quando o indicador entra nos 15% mais quentes da série histórica de um local. E o Extremo é o nível máximo e mais raro, quando o calor é três vezes maior que o limite severo. No Rio, as 27 UPAs estaduais serão pontos de hidratação.

— Isso significa que a população deve esperar temperaturas mais elevadas, e se cuidar diante disso. É preciso manter uma boa hidratação ao longo do dia, usar roupas claras e leves e evitar a exposição direta ao sol nos horários mais quentes, entre 10h e 16h. Quando for inevitável sair nesse período, é importante utilizar proteção solar, como bonés, chapéus e óculos escuros — explica a secretária de Saúde, Claudia Mello.

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Calor nível 2 na capital

A cidade do Rio entrou, às 9h45 desta sexta-feira, no segundo nível — numa escala com cinco categorias — do protocolo de calor. Para isso ocorrer, é preciso que a previsão ou os registros sejam de mais de 36 graus, por um ou dois dias consecutivos. Depois de certo refresco nos últimos dias, o Sistema Alerta Rio prevê termômetros beirando os 40 graus: hoje, a máxima deve ser de 37 graus; no sábado, 38; e, no domingo, 39, todos os dias sem previsão de chuva.

Com esse cenário, as recomendações do município são de que as pessoas bebam mais água, assim como sucos de fruta (sem adição de açúcar), mesmo sem sentir sede. A alimentação, por sua vez, deve ser de alimentos leves, como frutas e saladas. Para vestir, as roupas devem ser leves e frescas. Bebidas alcoólicas, por outro lado, precisam ser evitadas, para evitar desidratação. Também é recomendado que se evite a exposição direta ao sol, principalmente entre 10h e 16h.

Mar de Caribe

Em pleno dia útil, muita gente precisa enfrentar o calorão para trabalhar. Mas, para quem puder aproveitar um dia de folga ou férias na praia, a dica é mergulhar no mar caribenho que está presenteando a cidade. Em Ipanema, nesta manhã, as águas calmas e cristalinas são um atrativo para quem pode dar um mergulho.

Para entender o motivo desse fenômeno, é preciso saber que as águas da Baía de Guanabara são mais escuras que as do oceano. Segundo o engenheiro civil Paulo Rosman, professor do departamento de Engenharia Costeira e Oceanográfica da Coppe/UFRJ, a cor clara da água em Ipanema ocorre quando a pluma — equivalente a uma fumaça que sai da chaminé — da baía é levada na direção leste, afastando-se da Zona Sul, em direção a Niterói e Maricá, através de correntes marítimas. Nesses casos, a tendência é que as praias da Zona Sul e até as da Barra fiquem com a água mais clara.

Já quando a tal pluma da Baía de Guanabara é levada na direção oeste (rumo à Barra da Tijuca), além da água ficar menos clara, outro fenômeno acontece: a ressurgência. Neste caso, as águas do fundo — frias e ricas em nutrientes — são levadas para a superfície, o que faz com que as praias fiquem mais turvas e geladas.

Calhou do mesmo momento de águas claras ser aquele em que o vento está fraco, propiciando dia numa praia transparente e calma. De acordo com David Zee, engenheiro e professor da Faculdade de Oceanografia da Uerj, essa situação deve se manter até a próxima frente fria, que precisa furar o bloqueio da massa de ar quente e seco.

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— Nos últimos dias não houve avanço de frente fria pelo mar e assim não houve ventos fortes para agitar as águas do mar e lançar ondas no litoral do Brasil. Entretanto, brisas suaves vindas do mar empurram as águas quentes e limpas superficiais de alto mar em direção do litoral, fazendo que tenham uma tonalidade azul esverdeada — observa Zee.

Ao longo desta sexta-feira, as ondas devem ficar com menos de um metro de altura. Na Zona Sul, Copacabana, Leblon, Leme e Ipanema devem ter ondas de 0,8 metros ao longo do dia. A altura também é prevista para as ondas nas praias da Prainha, do Recreio e da Reserva, na Zona Sudoeste. Os dados são da plataforma Surf Connect.

Chuva só na próxima semana

De acordo com a previsão do tempo do Alerta Rio, a chuva só deve chegar, de forma isolada, a partir da tarde de terça-feira, com a atuação de áreas de instabilidade sobre a cidade. Nesse dia, o céu deve ficar nublado ou parcialmente nublado, com ventos moderados. Já os termômetros devem variar entre 21 e 36 graus.