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SÃO PAULO – Os benefícios dos exercícios físicos para a saúde das pessoas são inúmeros, já que a prática diminui o índice de massa corpórea, a qual pode causar problemas como colesterol alto e do coração.
No entanto, segundo o “Guia Brasileiro de Práticas Corporais e Qualidade de Vida no Trabalho”, feito com profissionais e empresas, além de trazer benefícios para a saúde, quando a atividade é realizada por funcionários, ela aumenta a satisfação, a produção e diminui as faltas por causa de doenças.
Benefícios
Das pessoas entrevistadas, 75% afirmaram que a prática de exercícios associada ao trabalho aumentam a satisfação do funcionário enquanto 60% disseram que há uma maior produtividade por parte do colaborador.
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Além disso, segundo a pesquisa, metade das pessoas ouvidas confirmou que, com os exercícios, o absenteísmo por motivos de saúde diminui.
Pesquisa
A pesquisa entrevistou responsáveis por programas de Esporte e Lazer e de Ginástica Laboral. Os dados serão debatidos durante o Fórum de Práticas Corporais nas Organizações, no VI Congresso Brasileiro de Qualidade de Vida, promovido pela Associação Brasileira de Qualidade de Vida, nos dias 17 e 18 de outubro.